Samen lopen stimuleert en motiveert je, en het is leuk om samen ervaringen te delen en te leren van elkaar

Bij Loop & Leef wordt in klein groepsverband op een verantwoorde wijze en in een veilige omgeving getraind. Tijdens de trainingen is er volop aandacht voor houding, ademhaling en looptechniek, een goede warming up en cooling down, en core stability oefeningen. Trainingen zijn zo opgezet dat ieder op zijn of haar mogelijkheden, tempo en belastbaarheid traint. Er is volop  individuele aandacht voor de afzonderlijke deelnemers in de groep.

In groepsverband trainen kan bij Loop & Leef op de dinsdag- en donderdagavond, zowel voor de starter als voor de meer ervaren hardloper.