Praktijk

De praktijk van Loop & leef ligt op korte afstand van de prachtige bos- en natuurgebieden Groot- en Kleinmeer en de Oirschotse Heide.

Vanuit de praktijk gaan we daarom bij voorkeur naar buiten, het bos en de natuur in. Wandelen, praten en hardlopen in de buitenlucht en in een groene omgeving heeft een positief effect op je stemming en gevoelens. Weg uit de drukte, ervaar en beleef je de rust en afwisseling van de bossen, vennen, akkers en weilanden die in ieder jaargetijde een ander gezicht laten zien. Door lopen en wandelen over verharde en onverharde paden varieert de intensiteit van de inspanning en de belasting van spieren, pezen en gewrichten, waardoor het gezondheids- en trainingseffect verder wordt vergroot.