Tijdens de intake bespreken we jouw wensen, doelen en mogelijkheden en geven we invulling aan een voor jou passend begeleidingstraject. Dat kan bijvoorbeeld bestaan uit een eerste gezamelijke sessie en beweeganalyse, en het opstellen van een persoonlijk trainingsschema uitgaande van je belastbaarheid, trainingsmogelijkheden en andere fysieke en sportieve activiteiten. Vervolgens volgt (intensieve) coaching en feedback via app en mail en/of telefonisch contact.